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작성자	허*란 [조회 : 9]
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한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 오늘의 영단어 - flame : 화염, 불꽃 오늘의 영단어 - disenchantment : 각성, 눈뜸 배고파지면 밥을 먹고 고단하면 잠을 잔다. -선종(禪宗) 사람은 태어날 때 근심을 함께 가지고 태어난다. -장자 기둥이 약하면 집이 흔들리듯, 의지가 약하면 생활도 흔들린다. -에머슨 오늘의 영단어 - guzzle : 폭음하다, 꿀꺽꿀꺽 마시다, 탕진하다: 목 오늘의 영단어 - beef rib : 소 갈비 오늘의 영단어 - goose : 거위 치수 맞춰 옷 마른다 / 치수 보아 옷 짓는다 , 무엇이든 격에 맞게 해야 한다는 말.