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몸에 병이 없기를 바라지 말라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽다. -보왕삼매론 지금 이 순간에 그대의 행동을 다스려라. 순간의 일이 그대의 먼 장래를 결정한다. 오늘 즉시 한 가지 행동을 결정하라. -릴케 오늘의 영단어 - adjust : 맞추다, 조정하다, 조절하다, 순응하다오늘의 영단어 - cast off : 포기하다, 버리다, 벗어버리다, 인연을 끊다, 출항하다오늘의 영단어 - wrap up : 보따리를 싸다, 끝내다, 마감하다누이 좋고 매부 좋다 , 양쪽에게 다 이롭다는 말. 건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - depletion : 고갈, 탈취, 말라버림오늘의 영단어 - register : 기록부, 기록, 등록: 등록하다, 기재하다오늘의 영단어 - secretly : 비밀리에, 아무도 모르게